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やせる!美肌になる!黒砂糖きのこダイエット (大型本) 内容（「MARC」データベースより） 黒砂糖きのことは、関西・四国を中心として流行している米粒大の菌体のこと。黒砂糖を溶かした水の中にこのきのこを入れてできる乳酸飲料「きのこ水」の素晴らしいダイエット効果や健康効果を詳しく紹介する。 |
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おいしく食べてちゃんとやせる!基本のおかず140 (大型本) 内容（「MARC」データベースより） 基本料理140品の「やせる味つけ」レシピ集。低脂肪、低糖、低塩でしかもおいしく満足感のある秘密の味つけ。400kcalの献立が、組み合わせ自由に作れます。 |
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元気にやせる!カロリー事典―毎日、確実に、少しずつ、やせよう! (単行本) 内容（「BOOK」データベースより） 外食、テイクアウト、加工食品、お菓子、飲み物、おなじみの食材など、あらゆる食の場面によく登場する料理・食品約950品のカロリー満載。エネルギーコントロールだけでなく、美しく健康的にやせるための食事のコーディネート法をサポートする。 内容（「MARC」データベースより） 外食をはじめテイクアウト、加工食品、お菓子、飲み物、おなじみの食材などさまざまな食の場面によく登場する料理・食品約950品のカロリーを掲載。元気にきれいにやせるためのガイドブック。 |
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大切な食事とダイエット (単行本) 内容（「BOOK」データベースより） 栄養に対する知識などをふやすとともに、食物の消化や吸収、食べ物の食品構成などをしっかりと把握して、日常生活の中で活用していきます。 内容（「MARC」データベースより） 現代では、脂肪や食塩の取り過ぎ、カルシウムや食物繊維の不足などから、さまざまな生活習慣病が引き起こされている。食物の消化・吸収、食べ物の食品構成など、栄養に関する知識を紹介する。 |
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砂糖を使わない・低インシュリンダイエットお菓子―食べてやせる!キレイになる (単行本) 内容（「MARC」データベースより） ダイエット中だからといって、決してお菓子を我慢してはいけません。「低インシュリンダイエット」を実践しながらの、お菓子との付き合い方、おすすめレシピを紹介します。 |
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ビシッとやせられる料理本を、秋野暢子から。 (単行本（ソフトカバー）) 出版社／著者からの内容紹介 カロリー計算がめんどうな方のために、やせられるレシピの本を作りました。メニューの例をあげると……。たとえば牛肉なら「牛肉のたたき サラダ仕立て」に「おしゃれ肉じゃが」、豚肉なら「豚ヒレ肉のハーブ焼き」に「豚肉と卵のほろほろ炒め」などなど。野菜料理もいっぱい。ごはんだってめんだってパスタだって食べられるから、「こんなに食べていいの？」と思うかもしれません。お買い上げいただいて損はないと思います。――秋野暢子より 内容（「MARC」データベースより） 食べたいだけどやせたい、やせたいけどカロリー計算が面倒…そんなあなたのために、ややっこしいカロリーはすべて計算済み。あとは1食500Kcalを目安に選ぶだけの、お手軽ダイエット・クック・ブック。〈ソフトカバー〉 |
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デブはダイエット飲料だと3倍の量を飲む (単行本) 出版社/著者からの内容紹介 人気急上昇中のお笑い芸人、初のネタ本！ 「パチンコ雑誌によく登場してくる芸能人はある意味リーチがかかっている！ 間違いナイ！」………。 テレビで人気急上昇中のお笑い芸人 長井秀和が、アノ芸能人のコトも世の中のからくりすべて、その毒舌で暴きます。 さらに、銭湯、墓場、幼稚園などで敢行した幻のゲリラ・ライブも収録！ 他の追随を許さない気鋭のお笑いパフォーマー長井秀和の笑いの世界にハマること、「間違いナイ！」 内容（「MARC」データベースより） お笑いパフォーマー長井が、アノ芸能人のコトも世の中のからくりもすべて、その毒舌で暴く。銭湯、墓場、幼稚園などで敢行した幻のゲリラ・ライブも収録。『サイゾー』連載を単行本化。 |
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やせる!美肌になる!黒砂糖きのこダイエット (大型本) 内容（「MARC」データベースより） 黒砂糖きのことは、関西・四国を中心として流行している米粒大の菌体のこと。黒砂糖を溶かした水の中にこのきのこを入れてできる乳酸飲料「きのこ水」の素晴らしいダイエット効果や健康効果を詳しく紹介する。 |
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1日1200kcalのやせる簡単メニュー―健康ダイエットの基本! (単行本) 内容（「BOOK」データベースより） 本書では、1日の食事量を、成人のおおよその基礎代謝量である1200kcalに設定してある。この本のメニューを続ければ、歩いたり、動いたりするためのエネルギーは余分な体脂肪を燃やして補給されるため、必ずやせられる。この本では、必要不可欠な栄養素が確実にとれるように、肉、魚介類、卵、豆腐や大豆製品、野菜、牛乳・乳製品、果物などの食品を使ったメニューをふんだんに紹介している。 内容（「MARC」データベースより） 成人の1日の基礎代謝量である1200kcalに設定されたメニューを紹介。ぎりぎりの食事量で、肉、魚介類、卵、豆腐や大豆製品、野菜、乳製品、果物などをバランス良く摂取でき、作り方も簡単で飽きがこないものを厳選。 |
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カレーダイエット―カレーとごはんで、おいしく、キレイにやせる! (単行本) 内容（「MARC」データベースより） スパイスで脂肪がもやせて、ごはんと野菜をバランスよく食べられるカレーは理想のダイエット食。具体的なカレーの効能や、カレーダイエットのやり方などを紹介。おいしいダイエットカレーとサイドメニューのレシピも教えます。 |