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目で見る食品カロリー辞典 (ヘルシー&肥満解消2006年最新版) (ムック) 出版社 / 著者からの内容紹介 生活習慣病が気になる人へ向けて、毎日の食事でとっているカロリーや塩分、脂質などがチェックできるムック。主な料理と素材のカロリーがこれ1冊で分かる! また、自分で食べた物などを記入できる、ダイアリーの別冊付録付き。 内容（「MARC」データベースより） 食品のカロリーがひと目でわかる、生活習慣病やダイエットに最適なカロリー辞典。健康な体を作るための注意点や、塩分・たんぱく質・脂質など気になる成分量を表示。別冊ヘルシー&ダイエットダイアリー付き。2006年版。 |
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やせる!美肌になる!黒砂糖きのこダイエット (大型本) 内容（「MARC」データベースより） 黒砂糖きのことは、関西・四国を中心として流行している米粒大の菌体のこと。黒砂糖を溶かした水の中にこのきのこを入れてできる乳酸飲料「きのこ水」の素晴らしいダイエット効果や健康効果を詳しく紹介する。 |
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食べ方しだいで薬になる―食材の滋養とパワーを引き出す健康知識 (単行本) 内容（「BOOK」データベースより） 生理的年齢を若く保つためには日々の生活習慣、とくに食生活が大きくかかわってくることは、多くの疫学調査で科学的に証明されています。もちろん疾病や寿命はその人のDNA(遺伝子)と深くかかわっていますが、後天的な悪条件、たとえば大気や水質汚染、紫外線、不摂生な生活、偏食、過食、過労、ストレスなどによって、遺伝子が損傷され、がんをはじめとする種々の生活習慣病を芽生えさせることがわかってきました。そこで生活習慣を悪循環に陥らせないように、生活のリズムをととのえ、食事面をしっかり管理して、生涯現役をつらぬきたいものです。 内容（「MARC」データベースより） 野菜、魚・貝・海藻、肉・卵・大豆製品、穀類・調味料・油を薬にする食べ方は? 食材の滋養とパワーを引き出す健康知識を紹介。体の悩みを改善する食ベ物・食べ方の疑問にも答えます。 |
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3分間ダイエットつき食品カロリー図鑑 (2004最新版) (単行本) 内容（「MARC」データベースより） 市販食品&外食・テイクアウトメニュー1000、カロリー消費のための簡単3分エクササイズ&日常運動400を掲載。食べ過ぎてしまったら、ソク運動で体重を元通りに! |
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元気にやせる!カロリー事典―毎日、確実に、少しずつ、やせよう! (単行本) 内容（「BOOK」データベースより） 外食、テイクアウト、加工食品、お菓子、飲み物、おなじみの食材など、あらゆる食の場面によく登場する料理・食品約950品のカロリー満載。エネルギーコントロールだけでなく、美しく健康的にやせるための食事のコーディネート法をサポートする。 内容（「MARC」データベースより） 外食をはじめテイクアウト、加工食品、お菓子、飲み物、おなじみの食材などさまざまな食の場面によく登場する料理・食品約950品のカロリーを掲載。元気にきれいにやせるためのガイドブック。 |
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やせる!100円レシピ300 (単行本) 内容（「MARC」データベースより） 低予算で、おいしくボリューム感もあるヘルシーレシピを300も紹介。キチンと食べてキレイにやせよう! 99年刊「ダイエットおかずムダなし献立225」のリニューアル最強版。〈平綴じ〉 |
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必ずやせる!1200kcalの食事―栄養バランスの完璧な低エネルギー料理 (単行本) 内容（「MARC」データベースより） 低エネルギーで栄養バランスのよい料理を主菜・副菜・主食のバリエーション、デザートごとに紹介。献立例も多数掲載し、エネルギー量の目安が色でわかるから簡単に献立が組める。ダイエットの指南書の決定版。 |
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かしこい薬の飲み方・つきあい方 (単行本) 内容（「BOOK」データベースより） 医者がくれた薬と上手につきあうためのバイブル。こうすれば薬はもっとよく効く。こうすれば薬の副作用はもっと少なくなる。現役の医者が、薬を手ばなせない人、薬と一生つきあう人のためにズバリ答える。 |
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カロリーなんか忘れなさい 完全版―食べて・やせる・鈴木式健康法 (文庫) 内容（「BOOK」データベースより） 本書は「カロリー計算」の誤解と危険性について解き明かす。 著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より) 鈴木 その子 東京出身。学習院女子短期大学で食品化学を専攻。1980年、従来のダイエット常識を覆した『やせたい人は食べなさい』を上梓、ベストセラーに。以後、精力的な講演・著作活動で、日本人の食生活に警鐘を鳴らす。2000年、急逝(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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カレーダイエット―カレーとごはんで、おいしく、キレイにやせる! (単行本) 内容（「MARC」データベースより） スパイスで脂肪がもやせて、ごはんと野菜をバランスよく食べられるカレーは理想のダイエット食。具体的なカレーの効能や、カレーダイエットのやり方などを紹介。おいしいダイエットカレーとサイドメニューのレシピも教えます。 |