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100kcalおかずでグングンやせる!272レシピ (大型本) 内容（「MARC」データベースより） 燃やせ体脂肪! グングンやせる100Kcalおかずを272レシピ紹介。また、油との付き合い方集中セミナーや、朝・昼・夕の完璧ダイエット献立なども掲載の、最強ダイエットBOOK。〈平綴じ〉 |
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健康力アップ サプリメント―元気に!美しく!安心・快適活用法 (単行本) 内容（「BOOK」データベースより） 膨大なサプリメントを含めた健康情報の中から、実際の生活の中でどのように活用していくかは、健康や未病を考えるうえで必要不可欠といえるでしょう。しかしながら、「栄養の取り方・運動の仕方・生活習慣の改善」などの中でサプリメントをどのように活用すべきかは、それほど簡単なことではありません。多くの消費者は、日々あふれる多くの健康情報をどのように活用するかについて悩んでいるのが現状といえましょう。本書は、このような悩みに応えることを意図したものです。 内容（「MARC」データベースより） 膨大なサプリメントを含めた健康情報の中から、実際の生活の中でどのように活用していくか。薬局・薬店にある様々な商品群の中から「元気いっぱいを実現する商品・美を実現する商品」の情報を、効果を高める方法とともに紹介。 |
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食べて治す・食べてやせるメニューBOOK365日―五訂日本食品成分表準拠 (単行本) 内容（「BOOK」データベースより） 健康・おいしさ・作りやすさを考えた毎日のメニュー集。1日のカロリー摂取量が1600kcalになるよう、手近な材料で簡単にできる献立を集めた。体重コントロールや生活習慣病予防に役立つ工夫が満載。献立は朝、昼、弁当、夕に分けて季節別、メインの材料別に並んでいる。生活のニーズに合わせてさまざまな角度から検索できる。単位とカロリーを併用。外食や市販食品のカロリーガイドつき。 内容（「MARC」データベースより） カロリーと塩分を控えた栄養のバランスのよいメニューを、全品栄養価表示、写真入りで紹介。1日のカロリー摂取量が1600Kcalになる献立を集める。様々な病気の食事療法に対応。95年刊の改訂新版。 |
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「超精力」―食生活プラスαのとっておき若返り元気術 (単行本) 内容（「BOOK」データベースより） 本書では、超複合発酵キノコ菌糸体エキスによって充実したセックス・ライフを送っている方たちや、病から解放された方たちの証言を集め、さらに、なぜそれが可能になったのかを検証している。 内容（「MARC」データベースより） 健康は与えられるものでなく、自らつくるもの。勃起障害などセックス・トラブルに悩む人も、まず健康な体を回復させることが大切。20歳若返る法「XYZ理論」で家庭円満、悩みともさよなら! |
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おいしくって太らない、Dietスイーツ。―156レシピ (大型本) 内容（「MARC」データベースより） 巻頭特別企画はスキムミルクヨーグルトのDIETレッスン。ほかに道具ひとつでできる簡単スイーツや豆のスイーツなど、156レシピを掲載。オールカロリー表示つき。〈平綴じ〉 |
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かしこい薬の飲み方・つきあい方 (単行本) 内容（「BOOK」データベースより） 医者がくれた薬と上手につきあうためのバイブル。こうすれば薬はもっとよく効く。こうすれば薬の副作用はもっと少なくなる。現役の医者が、薬を手ばなせない人、薬と一生つきあう人のためにズバリ答える。 |
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100kcalおかずでズバリ、やせる!272レシピ (大型本) 内容（「MARC」データベースより） ヘルシーでおいしい食事を楽しみながら、自然に美しくやせていく「食べてやせるダイエット」を提案。やせ体質になる脂肪燃焼レシピ、野菜の100kcalおかず、80kcal食物繊維おかずなどを掲載。〈平綴じ〉 |
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噂は本当!にがりダイエットで24時間やせ体質! (単行本) 内容（「MARC」データベースより） 健康に必要なミネラルがたっぷりと詰まった天然エキス「にがり」は、健康生活の救世主。糖質と脂肪の消化吸収の速度を押さえ、血液サラサラ効果にも優れる「にがり」を活用して、食べても太らず元気いっぱいの体質に! |
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おいしく食べてちゃんとやせる!基本のおかず140 (大型本) 内容（「MARC」データベースより） 基本料理140品の「やせる味つけ」レシピ集。低脂肪、低糖、低塩でしかもおいしく満足感のある秘密の味つけ。400kcalの献立が、組み合わせ自由に作れます。 |
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免疫力をつける食事とおかず―おいしく食べて医者いらず (単行本) 内容（「MARC」データベースより） 免疫とはどういうものか、どのような食事をすれば免疫力をアップできるのかを解説し、免疫力がつくおすすめ食品とおかずバリエーションを豊富に紹介。食事で体を丈夫にしよう。 |